2021-02-09から1日間の記事一覧

自分ルールでスポーツジムが心地のいい空間に

今日も習慣の話です。 大学院でやる事も落ち着き、最近あまり行けていなかったスポーツジムに再び通えるようになりました。でも、スポーツジムって行くまでが億劫やったりしますよね。走るにしても、筋トレするにしても健康にいいのはわかってるけどわざわざ…